材料:
泡麵三包
- Aug 06 Tue 2013 08:42
煎泡麵~~不可錯過的私房料理
- Aug 02 Fri 2013 16:03
我把 減肥與運動當成一輩子的事業在經營
2013/2/15 : 回高雄 老家過年,坐在客廳一個人想說難道我要這樣胖一輩子(那時身高167cm 體重75公斤,年齡41) 每天要依賴喝酒才會比較好入睡, 打籃球跟跑步贏個二場就喘個不停@@總是沒辦法持久? 這真的是我要的人生!? 不是吧 ~ 回花蓮下了這生最大的決心!! 由飲食及生活作習作起 , 整個大逆轉,我不要再復胖回去了 , 這次我是認真了,三個月的時間我就由75 公斤, 一直到 2013 年的 5/23 瘦到70公斤,2014年瘦到 6/18 了, 我的體重 68公斤了 ,很健康的瘦下來!! 只要一個決心,可能會改變你的人生觀! |
- Aug 02 Fri 2013 11:18
某一天看日本衛星BS 突然看到這個神器 HAPPYCALL煎烤壓力雙面鍋
- Aug 02 Fri 2013 10:45
配合 南非國寶紅茶自己在家就可作出美味好吃的 茶葉蛋
健身-訓練胸大肌 (0)
